Vuelo: cómo hacerlo lo más cómodo posible

Para muchas personas, los viajes en avión se convierten en un verdadero estrés. Pero, ¿cómo puede uno hacer que la incomodidad en el transporte aéreo sea mucho menor? Los consejos simples le ayudarán a sobrellevar el pánico y las sensaciones desagradables.

Los aviones son un excelente medio de transporte. Solo un par de horas y una persona ya puede estar en cualquier continente. Sin embargo, a pesar de la introducción de todas las tecnologías modernas, el vuelo puede ir acompañado de sensaciones desagradables. Para reducir la carga del cuerpo, puede usar las siguientes recomendaciones.

1. En la víspera del vuelo debería abandonarse el alcohol y la cafeína. Tales bebidas conducen a la deshidratación de todo el cuerpo, lo que no puede permitirse categóricamente durante el vuelo. Es necesario comer bien (ensalada de verduras, pescado, sopa, gachas) y beber 0,5 litros de agua ordinaria. Si está temblando durante el vuelo, debe obtener un medicamento especial del mareo en la farmacia y tomarlo antes de aterrizar.

2. En el proceso de despegue y aterrizaje, muchos ponen sus oídos. Para evitar este fenómeno, simplemente puede masticar chicle o comer un dulce ácido.

3. Si inicialmente hay un miedo a volar, entonces vale la pena una pequeña distracción. Puede resolver crucigramas, comunicarse con un vecino o simplemente escuchar música. Es importante: el avión es el transporte más seguro hasta la fecha, y la probabilidad de que se estrelle el avión es 1:54 000000.

4. Para viajar en avión, es mejor dar preferencia a la ropa y zapatos cómodos. Antes del vuelo, necesitas quitar todos los accesorios: pulseras, cadenas, relojes. El paso de la sangre a través de los vasos no debería complicarse con nada.

5. Durante el vuelo, pueden aparecer sensaciones dolorosas en las piernas. Este fenómeno puede ser causado por la falta de oxígeno y una posición limitada del cuerpo. En este caso, puede caminar por el salón o masajear las extremidades inferiores con las manos.

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