Una nutrición adecuada de Forbes

Una nutrición adecuada de ForbesNoticias de la autorizada revista Forbes: expertos en nutrición adecuada. La lista de productos útiles “correctos” contiene doce posiciones. Los productos más útiles son las bayas. Sí, sí, bayas de bosques y jardines: arándanos, fresas y frambuesas.

Las bayas son ricas en vitaminas, es solo un almacén de vitaminas, antioxidantes y fibra. Las bayas mejoran el sistema inmune y previenen la aparición de varias neoplasias en el cuerpo. El siguiente en la lista de productos son nueces y frijoles. Excelentes funciones de protección en nueces y frijoles: protegen contra el exceso de peso, la obesidad y la diabetes. La siguiente posición está ocupada por peces.

El pescado es rico en ácidos grasos, es decir, omega-3, tiene un efecto beneficioso sobre el cerebro, normaliza la presión arterial y previene la enfermedad del músculo cardíaco. Más allá de la lista están el brócoli y la col de Pekín, que eliminan las toxinas del cuerpo. “¡Está todo bien, pero quiero carne!”, Dirás y estarás en lo cierto.

De los alimentos para animales, sin los cuales es casi imposible de hacer, la carne fresca y los huevos se consideran útiles. Es deseable que estos productos no tengan homónidos en su composición, que se usan para mantener a los animales. Expertos Forbes hizo hincapié en que el uso de estos productos debe ser fresco. Tratamiento térmico mínimo permitido

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