Secretos de higiene personal

Secretos de higiene personal

Vodichka, agua, lavarme la cara

La forma más simple y más común de limpiar el cuerpo es lavar con agua. Apelación “¡Es necesario, es necesario lavar!” una señal para todos. Y, al parecer, no hay dificultades ni sabiduría en el tema de la limpieza de la piel. Sin embargo, incluso en el lavado, hay sutilezas.

La temperatura del agua es de gran importancia. El agua caliente limpia perfectamente la piel, pero solo es adecuada para gente joven con piel grasa. Pero no se recomienda hacer esto más de 2 veces a la semana, porque el agua caliente dilata los vasos sanguíneos y los poros de la cara, fortalece las glándulas sebáceas y sudoríparas, reduce el tono de la piel. Después de lavar el caliente, debe enjuagarse la cara con agua fría o fría.

El agua tibia es útil en la piel normal. Sin embargo, también tiene sus inconvenientes: el lavado prolongado y frecuente con agua tibia puede relajar el tono de la piel y los músculos.

Frío y frío, el agua, por el contrario, aumenta el tono de la piel, la fortalece, la hace más resistente, ralentiza la actividad de las glándulas sebáceas y sudoríparas. Al mismo tiempo, el uso constante al lavar agua fría también es indeseable, esto puede conducir a la sequedad de la piel.

Por lo tanto, no se puede lavar constantemente con agua de una sola temperatura, se recomienda alternarlas. Incluso mejor aplique para el lavado de contraste de la piel, es decir, el uso alterno de agua fría y caliente. El efecto limpiador del agua aumenta significativamente cuando se usa jabón.

Larga vida al jabón fragante…

Los higienistas calcularon: por 1 cm2 de piel sucia, pueden vivir hasta 40,000 patógenos. Cada cuarta persona enferma en el mundo es víctima de la violación de las reglas de higiene más simples.

El jabón y la limpieza son inseparables. Los cosmetólogos recomiendan que al lavar con jabón, no mantenga la espuma sobre la piel por mucho tiempo, y lávela inmediatamente con abundante agua. En ningún caso no se puede aplicar jabón sobre la piel alrededor de los ojos, por lo que puede secarse fácilmente. Además, de la variedad de productos de jabón, es necesario elegir los géneros que mejor se adapten al tipo de piel.

Al comprar, preste atención a la composición de los diferentes tipos de jabón y su efecto sobre la piel, esto afecta significativamente su calidad y propiedades útiles. Casi todos los días tenemos jabón en nuestras manos, pero la mayoría de nosotros no tenemos idea de en qué consiste la pieza común. Pero todo es bastante simple: el jabón es un álcali y un ácido. Es cierto que en la actualidad la composición del jabón ha cambiado un poco y es un animal especialmente tratado y grasas vegetales que se disuelven bien en agua.

Anteriormente, para la producción de jabón, solo se usaban grasas animales naturales: cordero, carne de vaca y también aceites vegetales: semilla de algodón, coco y soja. Más tarde, aparecieron los ácidos grasos sintéticos, que se obtienen a partir de productos de refinación de petróleo. En la actualidad, las grasas hidrogenadas (saturadas con hidrógeno) de animales marinos y peces, así como los álcalis de sodio y potasio, se utilizan para la producción de jabón.

Todos los tipos de jabón se pueden dividir en tensioactivos naturales y sintéticos que contienen. El jabón promedio contiene aproximadamente 80% de ácidos grasos y 0.05% de álcali. La calidad del jabón depende de su composición de grasa. Cuanto más gordo, mejor. Además de álcali y ácido, la composición del jabón incluye los denominados componentes activos, que determinan sus propiedades y propósito adicionales. Hay muchos de estos componentes, los siguientes son los principales y más comunes.

La glicerina ablanda rápidamente la piel y retiene su capa hidrolipídica protectora. Esta sustancia tiene una capacidad única para absorber agua, incluso desde el aire, atrae hasta un 40% de agua en relación con su cantidad original. Por lo tanto, la glicerina se usa muy a menudo en la producción de productos cosméticos como un medio que puede recibir agua de tejidos animales y vegetales. El glicerol natural es el más preferido.

Lanolina – cera animal, obtenida como resultado de lavar lana de oveja en un ambiente jabonoso o solventes orgánicos. Lanolin suaviza la piel, elimina la descamación y promueve la asimilación de componentes biológicamente activos.

Aceite animal El ingrediente activo más valioso en el jabón es el aceite de visón. Tiene propiedades hidratantes y nutricionales. Por lo general, es una parte del jabón de crema y jabón de los niños para suavizar su efecto.

Aceite vegetal Los aceites más valiosos incluyen la almendra, que contiene vitaminas A y E, necesarias para mantener la piel en buenas condiciones. El aceite de coco, que hidrata y nutre la piel, también es muy popular entre los cosmetólogos.

El complejo proteína-colágeno merece una atención especial, ya que lleva consigo la función más importante de la restauración y el rejuvenecimiento de la piel. Las proteínas, que son uno de los componentes de nuestra piel, tienen propiedades restauradoras y nutricionales. Los colágenos son sustancias elásticas especiales que se encuentran en las capas inferiores del tejido de la piel. Le dan a la piel firmeza y elasticidad, son responsables de su recuperación y no permiten que la suciedad y la infección penetren en los poros.

Los ácidos de frutas tienen la capacidad de actualizar la superficie de la piel. Además, contienen muchas vitaminas que son necesarias para ella.

Los extractos de hierbas dan al jabón varias propiedades útiles. Entonces, el giro es un maravilloso antiséptico, calma la piel, alivia la inflamación y la irritación. El jugo de aloe tiene propiedades suavizantes, suavizantes e hidratantes únicas. La manzanilla contiene el caroteno y la vitamina C necesarios para la piel, y el azuleno que se encuentra en él calma y suaviza la piel irritada y escamosa, cura pequeñas grietas, limpia los poros y fortalece los tejidos de la piel. El hamamelis, una planta bastante exótica para nosotros, se usa ampliamente para dar propiedades especiales al jabón, ya que tiene una capacidad única para atraer la humedad y mantenerla en sí misma. El extracto de esta planta suaviza e hidrata la piel y tiene un efecto antiséptico. Además, forma una espuma suave y delicada, que se lava sin dejar una sensación de sequedad de la piel y su rigidez.

Las algas marinas son principalmente parte del jabón exfoliante. Las algas, que contienen una gran cantidad de sales minerales y vitaminas, ayudan a exfoliar las células muertas de la piel y descomponen la grasa subcutánea.

Al saber cómo funcionan los componentes que componen el jabón, es fácil elegir el remedio adecuado para su piel.

El jabón también es diferente en su propósito y acción en la piel. La consistencia del jabón es dura y líquida.

El jabón líquido es una solución hidroalcohólica de sustancias a partir de las cuales el jabón se vuelve sólido. Consiste en ácidos grasos, aceites vegetales, suplementos de glicerina, lanolina y ácido láctico. Y aunque la composición de este tipo de jabones no es muy diferente, el jabón líquido crea la película más delgada que protege la superficie de la piel para que no se reseque. Es por eso que el jabón líquido es más adecuado para la piel seca y normal.

El hecho es que el ambiente de jabón alcalino, colisionando con el ambiente ácido de la piel, se rompe e incluso algunas veces lo priva de su capa protectora natural. Nuestra piel comienza a irritarse, inflamarse y formar escamas. Especialmente sufren de esto son personas con piel muy seca y sensible. Por lo tanto, la principal tarea de los fabricantes de cosméticos y jabón de tocador es eliminar el exceso de álcali, lo que viola el equilibrio hídrico de la piel. Así que había un jabón llamado neutro que no contiene álcali libre y sodoproduktov, ideal para personas con piel seca, se clasifica como “Extra”. Un remedio perfecto para la piel seca – crema de jabón, que realiza varias funciones a la vez: limpia, regenera y nutre la piel. Este jabón no causa una sensación de sequedad y rigidez, ya que cuando se produce en una base de jabón, se inyecta la crema.

El jabón exfoliante, que con la ayuda de varios ingredientes activos, exfolia las partículas muertas de la superficie de la piel, también mejora la circulación sanguínea. Con jabón, es útil masajear cuidadosamente las áreas problemáticas y luego lavar la espuma con agua tibia. Entonces tu piel volverá a ser tierna y aterciopelada.

Un tipo especial es un jabón para niños. Las hierbas medicinales y otros elementos conservadores, incluidos en su composición, purifican, protegen y suavizan la piel del niño. El jabón para bebés debe prepararse solo con grasa animal y vegetal sin ningún tipo de aditivos y sabores. Debe recordarse que, a diferencia del jabón doméstico en el jabón importado, el contenido máximo de sal no está regulado, lo que causa irritación en la piel tierna del bebé.

Cualquier jabón está diseñado para limpiar la piel y destruir los gérmenes, pero hay jabones antibacterianos especiales que lo hacen con “implacabilidad profesional”. Las variedades antibacterianas incluyen sulfuro, alquitrán, alquitrán de azufre, ictiol y jabón de alcanfor, destinados a la piel problemática. El jabón con triclosán de producción nacional e importada se hizo muy popular. Elimina más del 90% de las bacterias, protege la piel antes del próximo lavado y produce un excelente efecto desodorizante. Es cierto que no use ese jabón constantemente, de lo contrario, su efecto antibacteriano se reducirá a cero. Además, este medicamento no solo destruye bacterias patógenas, sino también “útiles”, por lo que debe alternarse con otras especies más suaves.

Para los procedimientos cotidianos de higiene íntima, hay un jabón líquido especial. No perturba la estructura fina de las membranas mucosas, lo que les permite mantener la flora bacteriana natural debido al contenido de la manzanilla, que tiene propiedades antibacterianas y antiinflamatorias, y sustancias tensioactivas, fácilmente y suavemente elimina las impurezas. En este ambiente ácido suave evita la formación de jabón íntimo y desarrollo de bacterias, y que no irrita la piel sensible no se seca, sino por el contrario, calma y humidifica. Como puedes ver, hay muchos jabones. Todos ellos son buenos a su manera, la elección es suya.

Toallitas para todos los gustos

Para deshacerse de la suciedad en el cuerpo, debe elegir una buena esponja vegetal. Es más rápido y se lava con más eficacia eliminando las células muertas de la piel y la suciedad de la piel, restaurando su elasticidad, suavidad, juventud, libra el cuerpo de los productos finales del metabolismo, y el exceso de agua es mejor para regular el calor, ayudando a los pulmones y riñones. La piel limpia respira más fácil.

Casi todas las naciones tienen su propio tipo de bast. En los baños turcos hay mucha demanda de lana de crin – resistente con excelente efecto de masaje. En algunos países árabes y africanos, prefieren la esponja de coco, estambres de fecha o fibras de yute.

En Georgia, en plantaciones especiales, crezca lufu, una planta que se asemeja a un enorme pepino o calabaza. El lyufu maduro se pela, se enjuaga y, desde el interior, se obtiene una lufa fina. Los que viven en el mar son sus dones: en el día de baño frotó matas de algas secas y esponjas – de hecho, es aún más bajos los animales multicelulares, suave esqueleto esponjoso que absorbe perfectamente la humedad y la suciedad se lava perfectamente. En Europa en el curso de delicados guantes de lana y franela. Había muchas esponjas y esponjas artificiales, de caucho poroso, polipropileno, fibras de caprón y gomaespuma. También hay cuerdas y fibras sintéticas de ganchillo hechas a ganchillo caseras.

En el baño ruso, nuestros antepasados ​​sólo reconocieron la lana de bast y miraron con indulgencia a todos los numerosos hermanos mochalkina y parientes extranjeros. Lamentablemente, hoy en día, una vieira favorecida por los antepasados ​​es una rareza. No es tan difícil de extraer ya que lleva mucho tiempo. Juzgue usted mismo: el líber fue arrancado de los tilos y todo el verano fue empapado en estanques, aplastado con piedras. En el otoño fue sacado, hecho pedazos, se dejó secar. De los espacios en blanco recibidos en las largas noches de invierno tejimos culíes, esteras, zapatos de bast, y los restos, no aptos para tejer, se recogieron en paquetes: se obtuvo una socavación, que incluso a su debido tiempo fue bastante costosa. Mochalo de lima bast era 13 veces más caro que un jabón. Los niños en los baños también hicieron paños especiales. Tiraron de las fibras de carbones no aptos de la sal, de lo cual resultó excelente bast – duro, fuerte. Además, utilizamos las cuerdas utilizadas, en las que se amontonaban y secaban literas en panaderías: se consideraba que el “oveja” era el mochalo más suave.

De hecho, elige una esponja vegetal en la piel. Si a ella le gusta mantenerla adecuadamente promyali, “otdrait” seleccione la esponja bastante duro. Es más difícil a los que la naturaleza dotado blanco piel “aristocrática” o dermatitis atópica, eczema. Entonces puede limitarse a una gasa hecha en casa o una lana de trapo tejida con trapos. Si usted tiene muchos lunares, es mejor elegir a partir de fibras naturales esponja vegetal o animal – que son los más natural, sano y agradable para la piel. Sintético como toallitas tienden a acumularse y transferir el cuerpo de electricidad estática, que puede causar reacciones alérgicas y picor. Y solo las esponjas artificiales con fibras hipoalergénicas no causan daño a la piel.

Si el bast no se parece a un rallador rígido, no te lastimes, no estires la piel y quites el “extra”.

Por el contrario, una rutina diaria tan completa debería ser familiar para aquellos que sudan o hacen un trabajo sucio. Usando una toallita – una gran carga para el cuerpo, una especie de masaje, durante el cual mejora la circulación sanguínea, la piel se ve más joven mediante la eliminación de partículas muertas y queratinizadas, se hace más elástica.

Secretos de “Mochalkins”

Primero. Una toallita es un artículo de higiene personal. Debe estar oculto de forma segura de todo tipo de gérmenes mediante el embalaje. Donde sea que lo obtenga, con las manos o en la tienda, antes que nada, lave la esponja con agua hirviendo.

El segundo Antes de probar la compra, deje que el agua se caliente y el vapor: los poros se abrirán, la piel se aclarará mejor y más profundamente. Sin embargo, las personas mayores, con sobrepeso y con hipertensión no deberían hacer esto.

El tercero No jabón el cuerpo. A partir de esto, la piel se estira, se vuelve más seca, envejece prematuramente, y los gérmenes y la suciedad se lavan peor. Humedezca adecuadamente la esponja vegetal y empápela para que se forme una espuma que se aplica al cuerpo.

Cuarto. El lavado es automasaje. Es importante hacerlo bien. Vigorosamente pasar un paño en las piernas o los pies, en un curso de la altura del cuerpo del cabello. El abdomen y la espalda se frotan en amplios movimientos circulares en el sentido de las agujas del reloj, en el pecho, presionando ligeramente de arriba a abajo. Un enfoque especial debería ser la delicada piel de la cara que

Necesita cuidados más delicados, axilas, donde se encuentran los ganglios linfáticos, los órganos sexuales; tienen su propia microflora especial y transportan sus microorganismos específicos por todo el cuerpo sin necesidad de higiene. No sea perezoso para cada una de estas partes del cuerpo para hacer tampones de gasa desechables. Las mujeres que cuidan su salud deben limpiar sus senos con movimientos cuidadosos y circulares.

Quinto. Después de lavar con un paño, enjuague con agua corriente y seque, colgando en un lugar bien ventilado. En un ambiente húmedo y de secado prolongado, los microbios se multiplican más rápido, migrando al líber desde el aire y desde la piel contaminada durante el lavado anterior.

El sexto. Nunca agarres la esponja de otro si olvidas la tuya. A través de este producto de higiene, tan cerca en contacto con la piel, puede detectar fácilmente enfermedades pustulosas y fúngicas, dermatosis virales.

Y el último. Cambiar el vestuario más a menudo. La mejor opción es cada 3-4 meses, y si su asistente de baño se despeina, perderá elasticidad, incluso antes. Sin arrepentimiento, diga adiós a la toallita y los microbios reunidos en ella. Su piel, si puede elegir correctamente una nueva esponja vegetal, tal cambio, sin duda, me gusta.

Toalla mullida

Los especialistas dicen que una familia de 3 personas requiere al menos 17 toallas. En nuestro tiempo, casi nadie se limpiará la cara y las piernas con una toalla, pero los higienistas y los dermatólogos creen que debe separarse para la cabeza, el cuerpo y las partes íntimas.

Una toalla para manos puede ser una para todos los miembros de la familia. El hecho es que las manos con las que nos saludamos, tomamos varios artículos, nos agarramos a pasamanos y pasamanos en lugares públicos, estamos más adaptados a la infección. Y para los invitados, es mejor asignar una toalla de invitados por separado. Cuando una celebración familiar no sea 2-3, sino varias personas a la vez, después de visitarlas, la toalla debe cambiarse. No espere a que se ponga gris y se vea como un felpudo, no guarde una fuente adicional de infección en el baño. No puede hacerse responsable de todos sus invitados, y es posible que uno de ellos, sin saberlo, sea portador de sarna. Incluso en una etapa temprana, esta enfermedad se transmite fácilmente a través de una “toalla”. Si uno de los miembros de su familia está infectado con dicha infección,

Para la cara, puedes usar una pequeña toalla suave. Los niños y los hombres deben cambiarse 2 veces por semana, las mujeres solo 1 vez. Los representantes del sexo justo por la noche recomiendan lavarse la cara con servilletas higiénicas de papel, y solo necesitan una toalla después de los procedimientos de la mañana. Con la piel grasa, el acné y otras erupciones dérmicas en la cara (especialmente para los adolescentes), la toalla usada debe lavarse diariamente. Se creía que el cuerpo y la cabeza se pueden limpiar con una toalla. Sin embargo, mi cabello no es tan frecuente: una o dos veces por semana, en consecuencia, rara vez se puede cambiar la toalla, mientras que muchas personas enjuagan el cuerpo al menos 2 veces al día, especialmente en el verano. Por lo tanto, una toalla limpia para el cuerpo es deseable para colgar en el cuarto día. Además,

Toalla para los pies, cada miembro de la familia debe tener su propia, t. A. Hongos y bacterias, parásitos de las uñas, se transmite tan fácilmente como la sarna. Cambiar las toallas son deseables tan a menudo como sea posible – 2 veces a la semana.

No se limpie la cara con una toalla, que se utiliza para las partes íntimas del cuerpo, ya que son más vulnerables a una variedad de infecciones, incluidas las muy peligrosas.

Preste especial atención a los artículos de higiene infantil, ya que la piel de los niños es muy sensible y sensible. Sus toallas son mejor no solo lavadas a menudo, sino también hervidas. No permita que los adultos se los limpien.

Y el último consejo. No guarde las toallas viejas y limpias durante años. Usarlos es antiestético y antihigiénico. Como recogen perfectamente la humedad, irán a los trapos de cocina. No “use” toallas, más a menudo lave y planche este artículo para el hogar. Solo en este caso protegerás tu piel de microbios peligrosos.

Secretos de higiene personal