Por qué comer frito es malo

Por qué comer frito es malo

Muchas personas comen alimentos fritos todos los días, sin saber siquiera qué daño colosal causa este golpe en el cuerpo. Desde la infancia se nos enseña a comer alimentos hervidos, cocidos y horneados, pero pocos pueden resistir el aroma mágico de las papas fritas, tostadas con salsa de crema, un pollo frito o chuletas maravillosas. ¿Por qué el frito es tan dañino? Aquí está la opinión de especialistas en el campo de la nutrición saludable.

La comida frita es excesivamente rica en grasas, el uso regular de la que sobresatura el cuerpo. Además, las grasas pueden obstruir las vasijas y su sobreabundancia afecta el trabajo del corazón. La mayor cantidad de alimentos fritos en la dieta contribuye a la aparición de trombosis.

Los productos más nocivos se fríen en aceite hirviendo. Cuando se calienta, este producto descompone la composición química, lo que no hace absolutamente nada bueno para el cuerpo. No solo eso en el aceite caliente se forman carcinógenos – sustancias nocivas, pero después de enfriar el aceite no desaparecen en ningún lado y se acumulan en grandes cantidades.

Las sustancias peligrosas pueden ingresar al cuerpo no solo al comer alimentos fritos como alimento, sino también a través del tracto respiratorio durante la cocción.

Los microelementos se acumulan en los intestinos, causando un deterioro del bienestar, que se acompaña de dolor en el estómago, náuseas y trastornos del tracto digestivo. La sustancia más peligrosa que se libera al freír los productos es la acroleína. Puede causar cáncer y envejecimiento prematuro del cuerpo. Y, por supuesto, los alimentos fritos están absolutamente prohibidos para aquellos que desean perder peso.

Si no puede excluir por completo de sus platos de dieta cocinados al freír con mantequilla o aceite vegetal, intente al menos reducir la frecuencia de su uso. El organismo, por supuesto, le estará agradecido por tal decisión.

Por qué comer frito es malo
This entry was posted in Salud.