Para hacer que la voz suene hermosa

Para hacer que la voz suene hermosa

Se necesita una voz flexible, obediente y sonora para el maestro, la maestra de kindergarten, el abogado, el estudiante y el guía… En resumen, cada persona.

El conjunto propuesto de ejercicios ayudará a mantener la frescura y la fuerza de la voz, permitirá una mayor resistencia de las cuerdas vocales y aumentará la carga del habla. Pero antes de comenzar, debe acudir al otorrinolaringólogo y verificar el estado del aparato de formación de la voz. Solo si todos los cuerpos involucrados en la formación de la voz son saludables, puede comenzar actividades regulares.

La razón más común para el mal rendimiento de la voz es una respiración incorrecta durante el habla. Por lo tanto, esto debería en primer lugar prestar atención. Respirar solo difiere de la respiración durante una conversación con la frecuencia y la duración de la inhalación, la exhalación y la cantidad de aire inhalado. Dependiendo de qué partes de los pulmones tomen la parte más activa en el acto de respirar, distinga la respiración superior, media e inferior.

Muchas personas durante un largo discurso (leyendo la conferencia, la conferencia) levantan los hombros, tensan el pecho y los músculos del cuello. Con esta respiración a medio y alto plazo, el aparato de voz funciona con un alto voltaje, la persona inhala y exhala con aire.

Las condiciones más favorables para el funcionamiento del aparato vocal se crean con la respiración inferior, en la cual el diafragma participa activamente. Al realizar ejercicios que contribuyen al desarrollo de este tipo de respiración, preste especial atención a la suavidad, la duración de la exhalación. Repita cada ejercicio 4-5 veces.

1. Tumbado boca arriba, piernas juntas, mano izquierda debajo de la espalda baja, derecha en el abdomen. A expensas de “uno, dos, tres”, ¡respira profundamente por la nariz, sacando la barriga! Aguanta la respiración a expensas de “cuatro, cinco”. Lentamente exhale, pronuncie lentamente los sonidos de “sss” o “shsh”, y dibuje en el vientre.

2. De pie, con las piernas juntas, la espalda recta, los hombros desplegados y ligeramente bajados. Inhale por la nariz, simulando la inhalación de la fragancia de la flor. Lentamente exhale por la boca, como si calentara sus manos con una corriente de aire exhalado. Intenta extender la duración de la exhalación a 7-9 segundos.

3. Caminar lentamente: 2 pasos: inhalar, 2 exhalar. Sin cambiar la duración de la inspiración, de la ocupación a la ocupación, extienda la exhalación por 4, 6, 8.10 pasos.

4. De pie, las piernas separadas al ancho de los hombros, las manos en la cerradura detrás de la cabeza. Inhale por la nariz, ligeramente doblado hacia atrás. Inclinándose hacia adelante, exhala lentamente. Al mismo tiempo, diga cada vez una nueva vocal: “a”, “o”, “y”, “y”, “e”. Lleva la exhalación a 5-7 segundos.

5. Sentado o de pie, inhale por la nariz, contenga la respiración durante 2 segundos. Luego, pronunciando claramente: “Uno, dos, tres, cuatro, cinco”, con cada palabra para hacer una breve exhalación. De nuevo, respire y continúe contando hasta diez.

Debido a los resonadores superiores, la voz adquiere una sonoridad, como dicen, “volatilidad”, y debido a los inferiores, es poder, poder.

Corregir la voz sin voz y maximizar el uso de los resonadores superiores ayudará con los siguientes ejercicios:

1. De pie o sentado, respire brevemente por la nariz. Exhalar, con la boca cerrada, sin tensión, para pronunciar con entonación interrogativa “m” o “n”, mientras se logra una sensación de vibración ligera en el área de la nariz y el labio superior.

2. Toma una respiración profunda. Exhalando, pronuncie una de las siguientes palabras: “bimm”, “bomb”, “bonn”, “donn”, “dom”. Estirando la última consonante, intente sentir la vibración en el área de la nariz y el labio superior.

3. Tome una respiración profunda. Exhalando, pronunciando una larga sílaba, que consiste en combinaciones de consonantes “m” y “n” con diferentes vocales: momm, mmm, mamm, mumm, etc.

4. Tome una respiración profunda. Para hablar brevemente en una exhalación, y luego; una de las sílabas abiertas: mo-mo, mi-mii, mu-muu, me-mae.

Al realizar ejercicios para los resonadores inferiores, las vocales “o” e “y” intentan pronunciar lo más bajo posible en una voz y estirar, obtener una sensación de resonancia pronunciada en el área del pecho.

1. De pie, coloca tu mano sobre el cofre; bostezar con la boca cerrada y fijar la laringe en la posición inferior. Al exhalar, pronuncie el sonido “o” o “y”, tratando de sentir los movimientos vibratorios del cofre. Si esto no funciona, es necesario inducir artificialmente la vibración con un ligero toque de la mano en el esternón.

2. De pie, ponga sus manos sobre su pecho. Inclinándose hacia adelante, al expirar, pronuncie las vocales “o”, “y” durante mucho y mucho tiempo. Además, en la exhalación, cante las palabras: “un ojo, una ventana, una lata, leche, una harina”.

Los labios, la lengua, el paladar blando, el aparato articulador de la mandíbula inferior participan en la formación de la voz. Sobre la base de qué tan rápido, claro y consistente funciona esta máquina, una buena dicción depende. La articulación correcta es una promesa de buena dicción y sonoridad de la voz.

Haz antes del espejo; asegúrese de que solo los órganos del aparato articulatorio participen en el ejercicio, y que la nariz, la frente y los ojos permanezcan inmóviles. Haga cada ejercicio lenta, suavemente, sin transiciones agudas y rápidas.

1. En el conteo “doblar”, baje la mandíbula inferior aproximadamente dos dedos. A causa de “dos, tres, cuatro, cinco, seis” mantenga esta posición. Cierra tu boca

2. Baje la mandíbula inferior; mueva lentamente la mandíbula hacia la derecha y hacia la izquierda.

3. Baje la mandíbula inferior; empuje lentamente hacia adelante y vuelva lentamente a su posición original.

4. La boca está cerrada, los dientes están cerrados. A expensas de “uno” estirar los labios a los lados, exponiendo los dientes y, por así decirlo, emitiendo el sonido “y”. A expensas de “dos, tres” mantén tus labios en esta posición. A expensas de “cuatro, cinco” para recoger los labios con un tubo y tirar de ellos hacia adelante. A expensas de “seis, siete” estirar los labios a los lados.

Para hacer que la voz suene hermosa