Mujer de vacaciones

Mujer de vacaciones

Primero sobre las vacaciones de verano, que esperamos con tanta impaciencia.

Dejar es un tipo de vacaciones, cuando puedes desconectarte de todas las preocupaciones, dormir, broncearse, convertirte en bella, atractiva. Preparándose para ello, muchas mujeres cosen vestidos elegantes, van de viaje, se llevan los mejores cosméticos, rizadores de cabello, zapatos de tacón alto.

Créame, esto no es lo que necesita en vacaciones, incluso si va al sanatorio o casa de vacaciones más prestigioso. Todo tiene su lugar y su tiempo. ¿De qué están hechos los vestidos ahora? Como regla general, a partir de telas sintéticas o prendas de punto, en las que el cuerpo apenas puede respirar. Y en vacaciones, en la naturaleza, quiero que cada célula de tu ser viva libremente, liberada. Además, los vestidos de noche urbanos con lurex o bordados brillantes no son del todo compatibles con el entorno de vacaciones de verano. Sí, y los elegantes zapatos de tacón alto, que son cómodos para caminar sobre el asfalto o en el interior, se ven antinaturales aquí. Y realmente no hay necesidad de conjuntos cosméticos. Si la cara se chamusca al sol, esto no ocultará ningún polvo.

Y absolutamente no hay necesidad de dormir en rulos. De tu peinado cuidadosamente hecho, no quedará nada si alguien se agacha cerca, salpicando a todos con una fuente, y los entusiastas fanáticos te sumergirán de cabeza en el agua. Es mejor hacer antes de dejar un simple corte de pelo o una permanente química, para que el cuidado del cabello sea extremadamente simple. Por cierto, en las revistas de moda extranjera, en las páginas en trajes de baño y exóticos centros turísticos anunciados, maniquíes delgado curtidas fotografiados con la limpieza, bañada por las personas absolutamente sin ningún tipo de maquillaje y el pelo mojado revuelto, que es la forma más natural. Sus rostros están decorados solo con pecas y aceite bronceador.

Entonces, descubrimos que no lo necesitaremos. Y ahora pensaremos en lo que se necesitará. Comencemos en orden. Por la mañana, probablemente, no se puede prescindir de una bata cosida de una fina tela de algodón o viscosa, seda de acetato. Necesitan 2 – para reemplazar. Pero no salgas con la bata de casa, aunque sea muy bonita, incluso si es un vestido de noche. De todos modos, no es adecuado ni para la playa ni más para la calle. Por supuesto, la bata cubre el cuerpo más que los pantalones cortos y una camiseta con tirantes finos o el mismo traje de baño. Desde este punto de vista, se ve más decente.

Es un asunto diferente. La ropa no se puede considerar fuera de las condiciones específicas en que la llevamos. Esencialmente, un bikini traje de baño (es decir, que consta de 2 partes, un sujetador y cobardes) es casi lo mismo que la ropa interior. Pero en la playa es apropiado y por lo tanto es decente, como los pantalones cortos que se usan en todo el mundo en el calor del verano no solo en el complejo o en la casa de campo, sino también en la ciudad. Pero la túnica, incluso la más cerrada y larga, también es indecente fuera de la casa, como un camisón o un pijama.

Hay un tipo de ropa mucho más conveniente y aceptable para esta situación. Este vestido está en una cremallera sólida. Para la coloración y el patrón de telas, de la naturaleza y los detalles del corte, es significativamente diferente de cualquier vestido. Estos vestidos, ligeramente modificados, no pasan de moda durante muchos años. No deben usarse por encima de la cabeza, y es especialmente valioso cuando se trata de ropa de playa. Sin embargo, en la composición del modelo, el cierre juega un papel decorativo más bien. forma de vestir puede ser cualquier – directo, libre, de forma trapezoidal, La amueblada, pero no apretado. Puede ser usado con un cinturón, pero es cómodo y fresco sin cinturón. Él puede tener diferentes escote – redonda, ovalada, cuadrada, “embarcación”, en forma de U, y no sólo en el frente, sino también en la parte posterior, – diferentes mangas, varios bolsillos – detalle, sin la cual recientemente llevarse bien con dificultad.

El vestido puede ser coqueta, romántica con volantes de unas telas o los deportes básicos o de acabado, cosido, al estilo de “Safari”. Y puede parecerse a una camiseta nacional en su forma: un simple corte en forma de T, como la camisa de un niño. Esta forma es buena para una tela con un patrón de cupones. Que a causa de este vestido de corte no se veía como una bata de baño, junte mejor posicionados no en el centro y en la parte lateral o trasera. En vestido de verano, que también puede ser cualquiera de estos estilos, la hebilla debe hacerse a lo largo de la costura lateral. Lo principal es que el estilo no era demasiado intrincado. Luego, la ropa puede colocarse fácilmente en una maleta, girar cuidadosamente la playa, acariciar después del lavado. Y esto se aplica a cualquiera de las cosas que llevas contigo de vacaciones.

Convenientes también son faldas – rectos y acampanados, en una banda elástica en 2-3 filas, en el cinturón, en el sujetador de arriba a abajo. Un broche, así como un vestido, se puede hacer no solo desde la parte delantera, sino también desde un lado, en la parte posterior, con botones, botones, cremalleras desmontables. Especialmente buenos en este caso son las faldas con piso agachado y una faja atada, un extremo del cual está enhebrado en un agujero especialmente hecho.

Como habrás adivinado, usaremos una falda con pequeñas camisetas abiertas o blusas livianas sueltas. Y ellos, a su vez, se pueden usar con pantalones cortos, pantalones cortos, con pantalones de falda priborennye en la cintura o acampanados.

Con respecto a la longitud de los vestidos, las faldas o los pantalones, puede ser cualquiera, dependiendo de la moda y de lo que sea más, desde “mini” hasta “maxi”.

Es muy importante tomar esas cosas, que se combinan entre sí en una variedad de opciones, tanto en estilo como en color. Luego, con una cantidad mínima de ellos, se vestirá de manera diferente cada vez. En el conjunto de su ropa, puede cumplir con tonos contrastantes y cercanos. Lo principal es que están en armonía el uno con el otro. Por supuesto, en verano preferimos los colores puros, brillantes y “sonoros”, especialmente el blanco, que combina perfectamente con cualquier otro, tanto brillante como saturado. Color muy bonito y negro, matiza de manera ventajosa el bronceado y está bellamente combinado con tonos gruesos y saturados: amarillo, violeta, naranja, frambuesa, turquesa.

Por cierto, estos tonos son especialmente bellos por la noche, en ropa elegante, que se puede coser mejor de algodón o de tejidos de viscosa y prendas de punto. En él te sentirás fácil y gratis. Y no importa si ella muere un poco. El modelo debe ser extremadamente simple. Puede ser un vestido de punto o una falda con un chaleco abierto, así como un vestido de tela con hombros abiertos, con un corte profundo en la parte posterior o delantera. No es necesario un estilo, lo principal es una forma y proporciones bien encontradas, los colores que más te gustan.

Algunas palabras sobre adiciones y decoraciones. bufanda brillante o un sombrero del sol, gafas de sol, cinturones de color con hebillas decorativas, zapatos ligeros cómodos con suelas planas o “cuñas” bajas, pendientes brillantes divertidos (o clips), y pulseras multicolores hechas de plástico, madera, cuero, luz rozó cuentas de metal de vidrio de color – que dan vida, incluso las más normal, nada de ropa notables especiales. No se olvide sobre el color de las bolsas de playa, toallas y ropa de cama. ¿En qué solemos tomar el sol? En los viejos manta, colcha, sábanas, o incluso sólo en una toalla. En cualquier caso, este tema no es aceptado para prestar atención. La basura debe ser hermosa. Para este propósito cualquier tela gruesa útil algodón o lino – color sólido brillante o con una gran motivo decorativo.

Recientemente, muchas personas del pueblo compran dachas, donde pasan sus vacaciones con placer.

En el sitio, en la casa todo el tiempo algo necesita ser pequeños ajustes, desarrollar, y muchos optan por no llevar las cosas buenas en el país. Recogen todas las cosas viejas de la casa, y sucede lo siguiente. Para el boro ordenada za – exactamente roto, camas escardadas, macizos de flores bien cuidados, y en una esquina un nuevo y brillante con la casa de la pintura fresca. Pero aquí viene un automóvil, del que vienen mamá, papá, niños, abuelas, personas normalmente vestidas. Llevan las cosas traídas a la casa, y después de unos minutos aparecen, habiendo cambiado más allá del reconocimiento.

Viejo, desgastado, chaqueta, chaquetas de lana con los codos irregulares, vaquero de edad con diferentes botones, e incluso entonces no todos, alargadas, incomprensibles leotardos de formación de color, faldas, puestas en la cintura con un alfiler desvanecido, y en sus pies, sintió los zapatos “juventud adiós” o viejo, desgastado “bote”, sandalias sin correas. Vestidos con esta ropa, satisfechos y felices turistas proceden a la recreación activa. Y nadie se confunde, al lado, en una casa cercana, – compañeros de trabajo, los cuales a los días ordinarios demostrado una mejor aseos, alguien apilados cuidadosamente el cabello, maquillaje hermoso hecho. Vecinos divertido reír a sí mismos en sí mismos y el uno del otro, y nadie viene a la mente que no es divertido, y muy triste.

Créanme, para mirar la casa de campo no solo es decente, sino incluso bella, no se requieren gastos adicionales. Solo necesitas pensar en tu guardarropa de la casa de campo y prepararlo con anticipación.

De alguna manera el invierno, más cerca de la primavera, en uno de los días de fin de semana, retirar de la maleta altillo con ropa vieja y lo que aún tiene una vista decente, ordenado – lavado, y otutyuzhte nakrahmalte. Coser los botones o cambiarlos si no hay reemplazo, fijar lazos rotos. Cosa a lo largo de las camisas de punto de costura rasporovshiesya. Y ahora mira cómo puede transformar, se combinan entre sí para actualizar el resto de la ropa. Si el vestido era estrecha en la cintura, el pecho y los hombros, pero él es amplia falda útil, cortar el corpiño y se deja en la tela. Una falda puede hacer cualquier cosa – a coser en su cinturón, para recogerlo en la banda elástica de la cintura, ampliado con volantes, bolsillos cosidos de otros tejidos.

Y no es necesario comprar una nueva tela para el acabado. Puedes usar para este propósito otra cosa antigua. Por lo tanto, la falda en una flor o en una tira para terminar con una tela a cuadros, habiendo puesto en marcha todas las partes de la camisa de un viejo hombre. De acuerdo con el mismo principio, puedes hacer un simple vestido de tirantes y algunas perforadoras, que te serán muy útiles en el campo. Los vaqueros viejos, rotos en las rodillas, se convierten en pantalones cortos. Si quiere remodelar o coser de nuevo, puede usar un corte popular simple y plano, como el mismo raspashonki, que ya se discutió.

Es muy conveniente, ya que no requiere un ajuste exacto. En general, algunos elementos del vestuario folklórico y un poco de folclore le darán a tu ropa un encanto único. Puede ser una cinta brillante o cinta, cosida en el borde del volante, el cuello de una blusa suelta o vestido, prisborennaya en una cuerda, como una camisa nacional. Tu vestido de verano, sarafan o falda puede ser largo, hasta los tobillos. Es muy femenino y al mismo tiempo te salvará por la noche de los mosquitos. Y me gustaría llamar su atención sobre eso: las ropas de este tipo no requieren un procesamiento tecnológico cuidadoso. No importa si la costura resultó no demasiado húmeda. Después de todo, fuera de la ciudad, en la casa de campo, descansamos de muchas convenciones, vivimos de una manera más fácil y tomamos una actitud más moderada ante algunos inconvenientes.

Ahora sobre el descanso de invierno. Es especialmente importante pensar en su vestuario de tal manera que tenga un número mínimo de cosas con usted. También necesitamos llevar equipo de esquí. ¿Qué vas a necesitar? Albornoz, dos suéteres de lana: una rebeca o chaqueta gruesa, otra fina, tejida, pantalones para esquiar, pantalones o pantalones de punto finos para la casa y una falda o un vestido de punto sencillo y acogedor para la noche. Después de un día en el aire, después de esquiar, tiene un deseo natural de relajarse, descansar todo el cuerpo y no quiere ponerse un elegante vestido de ciudad, zapatos de tacón alto.

Cuando vayas de viaje de turismo a otra ciudad o al extranjero, no te lleves muchas cosas. Jeans o una falda cómoda y escasa, una especie de chaqueta o chaqueta (mejor por una tela deshilachada), un par de jumpers, 2-3 blusas o camisas de punto, 2 pares de los zapatos más cómodos: eso es lo que necesitas. Es deseable que los zapatos estén en una suela plana, y si está acostumbrado a caminar sobre los talones, déjelos bajos y lo más estables posible.

Después de una larga caminata con una mochila pesada o una larga hora de estar sentado en un tren, avión o autobús, sus piernas se cansan e inflaman. Al día siguiente para ponerse en forma, lávese los pies con agua tibia y jabón y masajee desde abajo hacia arriba con un movimiento circular con un cepillo o pañito no muy rígido, y luego engrase los pies con crema.

Y ahora algunos consejos sobre tomar el sol, bañarse y usar cosméticos durante las vacaciones de verano e invierno,

El bronceado moderado está vivo. En pequeñas dosis, los rayos del sol tienen un efecto beneficioso en el cuerpo. La piel adquiere un tono de bronce marrón. Sin embargo, el bronceado demasiado oscuro enfatiza marcadamente incluso las arrugas apenas perceptibles y hace que la cara sea más antigua.

Cómo tomar el sol apropiadamente

Los primeros 2-3 días después de llegar al sur, es mejor tomar baños soleados y de aire, tumbados desnudos bajo el toldo oa la sombra de los árboles.

Luego, después de que el cuerpo se adapte al cambio climático y a la luz solar indirecta, puede ir a tomar el sol.

Temprano en la mañana, cuando la temperatura del aire aún no es muy alta, acomódese en la playa para que sus pies estén en la dirección del sol, proteja su cabeza con un pañuelo, sombrero o toalla, ya que los intensos rayos del sol secan su cabello y lo hacen quebradizo. Se recomienda tomar baños de sol no antes de una hora y media después de comer. En el sur, el mejor momento para broncearse es de 7 a 11 y de 17 a 19 horas, y en la zona media y en las zonas bálticas, de 9 a 13 y de 16 a 18 horas. Mientras se relaja bajo el sol, tenga cuidado de no quedarse dormido. Para hacer esto, cambie la posición del cuerpo, sustituyendo los rayos del sol alternativamente la espalda, el abdomen o los lados.

Se obtiene un bronceado más uniforme y hermoso si el sol no miente, sino que está en movimiento.

El primer baño solar no debe exceder los 3-5 minutos, y luego todos los días puede agregar un minuto a cada lado. Poco a poco, la duración de los baños puede reducirse a una hora, pero es necesario descansar cada 15-20 minutos un poco a la sombra.

Las personas mayores de 40 años deben tomar baños de sol con mucho cuidado, ya que la insolación es peligrosa para las consecuencias graves, especialmente para aquellos que sufren de aterosclerosis, hipertensión o neurosis.

Bronceado, a veces es difícil determinar el lado cuando el efecto beneficioso del sol para el cuerpo se convierte en pernicioso. Y luego tener que pagar un alto precio por la imprudencia: existe un dolor de cabeza agudo, mareos, malestar general y debilidad, insomnio, fiebre, y la piel – las quemaduras solares, que a menudo dejan cicatrices en la piel y pigmentación.

En la playa, no debe usar perfume o servilletas con sabor para refrescarse: pueden contener aceite de bergamota u otros inciensos que también causan la formación de manchas pigmentarias en la piel bajo la influencia de la luz solar. Si la piel es propensa a la pigmentación o aparecen manchas después de una quemadura, frótese la cara varias veces al día con jugo de pepino o limón.

Por la mañana y por la noche, lave con suero de leche, infusión de hojas de perejil y flores de diente de león o jugo de chucrut.

Durante el baño de sol, puede lubricar la piel con aceite de bronceado o aplicar una pequeña cantidad de aceite vegetal.

Si, a pesar de las medidas de precaución, después de los baños de sol la piel se enrojece, recomendamos lubricarla con leche cuajada, crema agria o hacer lociones del extracto de hierbas: menta, cordel, plátano, manzanilla y té.

La luz solar brillante irrita la membrana mucosa de los ojos, por lo que se recomienda usar gafas oscuras en la playa. También protegen la piel de la formación de arrugas alrededor de los ojos, ya que la piel en esta área es muy sensible y sensible.

El sol, el viento y el agua de mar salada secan mucho la piel, así que por la mañana, cuando vaya a la playa o después de nadar en el mar, no se lave la cara y el cuerpo con agua y jabón y limpie la cara con leche o crema líquida. Después de bañarse, tome una ducha con agua fresca y cepille el cuerpo con una crema nutritiva. No limpie la piel con agua de tocador o loción que contenga alcohol, ya que en combinación con la luz solar puede tener un efecto adverso en la piel sensible. Lo mejor es no usar cosméticos decorativos en la playa: en un día soleado, todos los detalles del maquillaje se ven claramente y el maquillaje hace que la cara sea áspera, además, la piel de la cara también necesita descanso. Los cosméticos naturales son mucho más útiles, solo aplica lápiz labial con lápiz de labios higiénico, crema de grasa o brillo de labios.

Y, por supuesto, el mayor placer de las vacaciones de verano es bañarse. La natación es uno de los mejores deportes, especialmente para las mujeres que quieren mantener una buena figura. Las primeras sesiones de baño se pueden iniciar a una temperatura del agua de al menos 18-20 ° C y una temperatura del aire de 20-22 ° C.

Simplemente no te sumerjas de inmediato. El primer minuto después de la inmersión en agua fría, los vasos de la piel se contraen y se espacian a los órganos internos y especialmente al corazón, y luego a una fuerte expansión de los vasos de la piel. Esta reacción va acompañada de un ligero escalofrío. Esto es peligroso para el cuerpo, especialmente con cambios pronunciados en el sistema cardiovascular. Nade mejor antes de tomar el sol o después de refrescarse en la sombra. Ingrese el agua gradualmente, primero refresque sus pies, humedezca la cara y el cuello con agua, luego con las manos y, finalmente, con el área del corazón. Y ahora puedes zambullirte tranquilamente en el agua y nadar.

La exposición prolongada al agua sin movimiento es a veces escalofríos secundarias, hay “piel de gallina” y puede ocurrir espasmos músculos de la pantorrilla. Si siente escalofríos, salga inmediatamente del agua, frótelos con una toalla y realice varios movimientos vigorosos. Después del baño, cambie el traje de baño, no lo seque sobre el cuerpo, ya que el agua, que se evapora de la tela del traje de baño, causa una hipotermia severa del cuerpo y aumenta el riesgo de resfríos.

Con la secreción nasal, la tos, la frustración del tracto gastrointestinal y otras enfermedades, no se puede nadar.

Las personas mayores de 45 años, antes de ir al sur, tomar el sol y nadar, es necesario consultar a un médico.

Durante las vacaciones, organice una comida regular con muchas verduras y frutas. No te olvides de la piel. Puedes hacer máscaras de frutas 2-3 veces a la semana.

Máscaras de uvas : corte varias bayas por la mitad y unte la cara con jugo.

Las fresas, las frambuesas, los albaricoques o los melocotones se frotan en una lechada y se agrega una pequeña cantidad de leche. Aplicar en la cara durante 30 minutos, y luego enjuague.

Para limpiar la piel, prepare una loción de membrillo.

Cortar el membrillo fresco en rebanadas pequeñas y verterlo con agua para que cubra por completo el membrillo. Después de 3 horas, drene el agua y agregue 10 g de alcohol de 70 grados por cada 100 g de líquido.

En verano, se acumula mucho polvo y suciedad en el cabello. Envuelva el cepillo para la cabeza con un pedazo de gasa o tela de seda y peine bien el cabello por la mañana y por la noche. Partículas de polvo y suciedad permanecerán en la tela.

Antes de las vacaciones, elija un peinado que le dará la oportunidad de peinar su cabello de forma fácil y rápida con técnicas simples (secador de pelo o rizadores de cabello).

Cuando el cabello teñido no debe estar al sol sin un tocado, porque bajo la influencia de la luz solar, su color puede cambiar de manera desigual.

Si pasa las vacaciones de invierno en las montañas, tenga cuidado: el sol invernal es complicado, y cuanto más alto sea, más cuidado le tomará tomar el sol. Al broncearse en invierno, debe seguir las mismas reglas que en el verano.

Abra la piel antes de salir debe ser lubricado con fotocatalizador cremas “Quantum” o “Ray”. Una buena protección de la piel contra los efectos nocivos de la luz solar puede convertirse en un té fuerte: antes de salir a la calle, limpie su cara con infusión de té. Compresas de té fuerte y cálido para aliviar el dolor y promover la curación de la piel con quemaduras solares.

Las condiciones climáticas severas en las montañas afectan negativamente a la piel, se seca, por lo que debe lubricar la cara y las manos con una crema grasa varias veces al día, y aplicar una capa gruesa de lápiz labial higiénico en los labios.

No se olvide de la necesidad de proteger sus ojos con anteojos oscuros, ya que la luz brillante reflejada por los rayos del sol tiene un efecto dañino en los ojos.

Si tiene enrojecimiento en los ojos o dolor, póngase los párpados con lociones de té fuerte o agua bórica.

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