Masaje significa

Masaje significa

Con cualquier tipo de masaje, es mejor usar ayudas especiales para el masaje.

Las preparaciones de masa grasa (crema de masaje y aceite) se recomiendan para un cierto tipo de masaje o para realizar sus técnicas individuales (caricias, frotamientos), donde es necesario deslizar las manos y los dedos ligeramente. Los medios de masaje graso deben ser lo suficientemente flexibles, suaves y suaves, fáciles de acostar sobre la piel y quitarse después del masaje.

Cremas para masaje Al realizar el automasaje, es deseable utilizar medios especiales que contribuyan a un procedimiento más eficaz. Las cremas de masaje especiales se absorben profundamente en la piel. Debido al masaje, retrasan el retorno de la humedad absorbida. Además, las sustancias grasas suavizan aún más la piel.

Para la crema para el masaje hacen diferentes demandas. Están determinados por la duración del masaje, el lugar del masaje y la edad del paciente. A menudo, estos requisitos cumplen con la noche habitual (crema fría), grasa sin conservantes o crema de limpieza audaz. Para el masaje, se pueden usar por un corto tiempo. Desde cremas deshidratadas, las cremas emulsionantes son adecuadas para este propósito, que son fáciles de eliminar. En el masaje también se usan aceites puros.

El requisito principal para la crema de masaje o aceite se proporciona a la herramienta seleccionada es buena y fácil deslizamiento, y al mismo tiempo la creación de condiciones para cuerpo de sujeción estable y tenaz. Muy adecuado para procedimientos de crema con manteca de cacao. Por lo general, en cremas de masaje y aceites en grandes cantidades se utilizan aceites minerales y vaselina.

Dependiendo del método utilizado, estimulante o relajante, también ayudan a relajarse, eliminar la fatiga acumulada y la hinchazón del día, contribuyen a la movilización de todas las fuerzas del cuerpo. Antes de comenzar el masaje, intente abastecerse con cremas especiales para masajes. Puedes cocinarlos incluso en casa.

Aceite de lavanda

2 partes de aceite de girasol y 1 parte de ricino, unas gotas de aceite de lavanda

Mezcle todos los aceites y deje reposar un poco.

La preparación preparada puede usarse como un compuesto deslizante para masaje. Además, debe aplicarse a la piel después del baño, la ducha y esperar hasta que se absorba. Residuo con toallas de papel o una toalla suave.

Aceite suavizante

1/2 tazas de almendras y aceite de ricino

Mezcle el aceite.

Aplique el producto al cuerpo cuando lo necesite, después de limpiar la piel o como un compuesto deslizante para masajes. Esta es una muy buena herramienta para suavizar la piel después de tomar el sol.

Polvo cosmético (talco) : polvo blanco o grisáceo, inodoro y brillante, grasoso y resbaladizo al tacto. El talco se usa si las ayudas de masaje graso causan irritación. El talco puro absorbe el sebo y el sudor, no causa irritación, se lava fácilmente después del masaje y suaviza la piel. La mayoría de las veces se usa para el masaje de pies.

El alcohol y el éter son maravillosas ayudas para el masaje que limpian bien la piel. La ventaja de ellos es que no se cierran los poros no violan la secreción de las glándulas de la piel, así desinfectadas. Primero, se frota la piel con alcohol y luego con éter. Debe trabajar con un bastoncillo de algodón. El procedimiento es fácil, presionando ligeramente, pero sin frotar, para no causar irritación. Especialmente recomendado para tratar el éter y el alcohol con piel grasa con poros dilatados.

Efecto fisiológico del masaje

En la piel, el masaje causa enrojecimiento y fiebre. Se limpia la piel por escamas córneas mecánicamente ottorgnuvshihsya, el sudor y los residuos de sebo, aumenta el flujo de oxígeno y nutrientes a la zona masajeada, mejora la nutrición de la piel. Bajo la influencia de masaje fortalece el tejido muscular, aumenta el funcionamiento del tono y el músculo. Acelerado el movimiento de la sangre y la circulación de la linfa, que facilita el trabajo del corazón y ayuda a reducir la inflamación de la piel. Masaje hace que la piel piel lisa, suave y flexible después de que adquiere un color agradable.

Masaje significa