¿Depende de la televisión cómo deshacerse de ella?

En la actualidad, la televisión se ha convertido casi en un miembro de la familia para muchos: la miran, la escuchan y eliminan las partículas de polvo. Si la familia comienza a desarrollar un sentido de ansiedad al ver noticias o series, entonces hay una dependencia de la televisión. Este estado impide el paso natural de los ciclos de vida. Alguien puede decir que la dependencia del televisor no es terrible en absoluto y no afecta el estado de todos los miembros de la familia. Pero el mero hecho del desarrollo de la hipodinámica cuando se mira televisión muestra mucho. Después de un día de trabajo en la oficina, una persona necesita la parte necesaria de la actividad física diaria, y en lugar de un gimnasio, la persona pasa tiempo frente al televisor en una posición semi-reclinada.

Para deshacerse de la dependencia de la televisión, debe actuar paso a paso. Primero, estudie cuidadosamente el programa de programas de TV y asigne solo para ellos aquellos de los que no puede negarse. Pero el tiempo total para ver televisión debe ser de menos de dos horas por día. Debe entenderse que los personajes de la serie y los anfitriones de los diferentes shows siempre irradiarán belleza y éxito en las pantallas, y que los espectadores que vean esos programas solo puedan agregar peso al acostarse en el sofá.

En segundo lugar, es una buena idea mirar los asuntos de casa viendo la televisión: planchar la ropa, limpiar el polvo, lavar el piso o hacer ejercicio en el simulador. En este caso, el televisor será solo un fondo para la actividad física. ¡Pero no puedes comer frente al televisor! Dado que en este momento es más difícil controlar la cantidad ingerida, esto ya lleva a comer en exceso.

La tercera regla es: para evitar que el niño vea televisión. Es muy simple, el niño necesita la mitad del tiempo para parecer depender de los programas de televisión, en los que puede ver cualquier cosa. Por lo tanto, para él, la mejor ocupación es ir a una sección o a una escuela de música.

La mayoría de la gente de la generación adulta creció sin televisores. Puedes preguntarles qué hicieron en su juventud. Supongo que leen libros y caminan mucho. Por lo tanto, los individuos desarrollados intelectual y físicamente han surgido de ellos.

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