Hermosas manos

Hermosas manos

Los cosmetólogos a menudo dicen que nada delata la edad como manos. Las manos son el pasaporte de una mujer. Esto también es cierto porque las arrugas de la cara y el cuello pueden eliminarse mediante el método de la cirugía estética plástica, y todavía no existen métodos efectivos para el tratamiento quirúrgico de los cambios de envejecimiento en las manos.

Las manos no están particularmente protegidos cepillo de ropa, constantemente experimentar los efectos adversos de frío, calor, agua y productos químicos. piel de las manos se hace viejo antes de que la piel de la cara y el cuello, y la sequedad, descamación, arrugada y flácida expresa mucho más fuertemente que en las partes ocultas del cuerpo.

Es por eso que las manos necesitan protección y cuidado constantes.

Inmediatamente después de despertar, todavía en la cama, hacer auto-masaje de manos. Masaje en movimientos circulares, cada dedo y la articulación por separado, como si lleva guantes. Luego ve a la superficie posterior del pincel. muñecas que abrochan, mantienen masajear movimiento, aumentando gradualmente hasta el codo y luego al hombro. Hacer varios movimientos de las muñecas: un movimiento circular en la muñeca, apretando un puño y desbloqueo, la imitación de piano.

Con la edad, el tono de los músculos de las manos disminuye, especialmente los músculos del hombro. Algunas mujeres sufren mucho por esta deficiencia, intentan esconderlo con mangas largas y se sienten muy incómodas en la playa.

Para fortalecer los músculos de las manos, le recomendamos que introduzca varios ejercicios especiales en el complejo de la gimnasia diaria (repita cada movimiento al menos 10 veces).

Ejercicio 1. Párese derecho. Manos – a los lados, a la altura de los hombros. Haga movimientos circulares en el área de la muñeca, primero hacia adelante, luego hacia atrás. Sin cambiar la posición de las manos – movimientos circulares en la zona de la articulación del codo hacia delante y hacia atrás, y luego – grandes movimientos circulares de barrido en la articulación del hombro, también hacia adelante y hacia atrás.

Ejercicio 2. Tire de los brazos hacia adelante, a la altura de los hombros, y cierre los dedos en el “bloqueo”. Dibuja un gran “ocho” en el aire. En este caso, los hombros deben permanecer estacionarios.

Ejercicio 3. Levanta los brazos estirados. No levante los pies del suelo, no los levante, como si necesitara tocar el techo con los dedos.

Ejercicio 4. Coloque sus manos sobre su abdomen, mueva los codos hacia adelante tanto como sea posible, dejando los hombros inmóviles.

Después de cada ejercicio, baje los brazos, relaje los músculos y agite las manos libremente, como sacudiéndoles el agua.

Auto-masaje diario de hombros y antebrazos. Tire de la mano, apriete los dedos en el puño, con la parte lateral de la palma de la otra mano, con golpes cortos rítmicos, toque el brazo extendido desde los dedos hasta las axilas. Primero en su superficie interna, y luego en el exterior. Para aumentar la circulación sanguínea, con el pulgar y el índice de una mano, realice movimientos de pellizco rápidos y fáciles hacia arriba a lo largo de las superficies externa e interna de la otra mano.

Las manos se ensucian mucho más a menudo que otras partes del cuerpo, y las personas de algunas profesiones (médicos, cocineros, trabajadores de fábricas y fábricas, trabajadores agrícolas) a menudo tienen que lavarse las manos.

El lavado frecuente con agua muy fría o caliente deshidrata la piel de las manos, ya que contiene pocas glándulas sebáceas y, en general, en las palmas de las manos. La piel se vuelve áspera, áspera, escamosa. Para limpiar la piel muy sucia (independientemente de las circunstancias), no se debe usar arena, arcilla, serrín o tierra, ya que pueden dañar la piel. También es dañino usar gasolina, queroseno, varios solventes, lejía, soda calcinada, jabón para lavar la ropa. Estas sustancias tienen un efecto nocivo en la piel: aflojar y desengrasar, reducir drásticamente las propiedades de protección, crear condiciones para la penetración en la piel de los microbios.

Es mejor se utiliza para el lavado de las manos de agua a temperatura ambiente (15-20 ° C) y de alta jabón :. “Baby”, “Cosmetic”, “Ninfa del bosque”, “zodiaco”, etc., entonces es necesario cepillar a fondo con una toalla suave.

Lubrique diariamente la piel de la cara y el cuello con crema, no se olvide de las manos. En la piel húmeda de las manos, aplique una crema nutritiva o hidratante, que acaba de untar la cara, o una crema de manos especial. La industria cosmética doméstica produce cremas de manos gruesas y líquidas con diversos aditivos que protegen y suavizan la piel de las manos.

Crema “Arbat”. Protege las manos de la aspereza y la descamación debido a los aceites naturales que contiene, glicerina, antisépticos y enzimas.

Crema “Velour”. Tiene un efecto antiinflamatorio, suavizante y nutricional. Consiste en extracto de manzanilla, vitamina F, glicerol, mentol y componentes grasos de alta calidad.

Crema “Olga”. Bien ablanda la piel, previene la aparición de grietas, actúa antisépticamente. Incluye visón y grasa ósea, aceite de piedra, cera de rosa y extracto de semilla de zanahoria.

Crema líquida “Melocotón”. Se recomienda después de la tarea, así como el contacto con solventes y detergentes sintéticos. Good suaviza la piel de las articulaciones del codo y evita la formación de grietas.

Detergentes “Lada”, “Hada”, “Tulipán”. Desarrollado sobre la base de un remedio especial y sintético. Tienen un excelente efecto limpiador, hacen que la piel sea suave y flexible, y se recomiendan para la eliminación de contaminantes difícilmente lavables en los trabajadores de diversas ramas industriales.

Cuando cocine, use cuchillos de acero inoxidable para que no queden manchas oscuras en sus manos. Verduras y frutas, limpiar bajo el chorro de agua. Después del final del trabajo, blanquee la piel oscura con una solución al 1% de peróxido de hidrógeno, vinagre de mesa, jugo de limón o limpie con cáscara de manzana. Si tiene un aroma de ajo o cebolla en sus manos, frótelas con café molido. Las manos muy sucias pueden lavarse fácilmente si primero frota un aceite vegetal con azúcar en su piel.

Para proteger la piel mientras trabaja en la casa, use un guante de algodón para la limpieza en seco (las manos deben lavarse y lubricarse previamente con una crema nutritiva). Limpiar en húmedo, limpiar verduras y frutas, lavar los platos con guantes de goma, antes de eso, debe engrasar sus manos con crema y espolvorear con talco. Después del final de la limpieza, las manos deben lavarse y aplicarse sobre la piel húmeda con una crema.

En clima frío, algunas mujeres tienen manchas azuladas en los dedos y las manos, hinchazón e incluso erosión. Esta es la llamada reanimación. Las mujeres que tienen signos de esta enfermedad deben hacer baños de agua tibia con la corteza de cereza de pájaro (2 cucharadas por litro de agua) o alumbre (20 g por 1 litro de agua) todos los días durante la temporada de frío.

No olvides usar guantes o mitones calientes antes de salir.

Cuando se recomienda piel gruesa, áspera de las manos (2 veces por semana) hacen del baño del jugo de col fermentada, suero de leche, agua en la que se hierven las patatas, a continuación, lubricar la piel grasa, crema y use guantes de algodón durante la noche. Baños se pueden utilizar como profilaxis y para la piel normal de las manos (1 por semana).

Muy útil para la piel de un baño de aceite vegetal tibio (cada vez que puede usar la misma porción de aceite). Después del procedimiento, seque las manos con una toalla de papel.

Un buen efecto suavizante da baño de glicerol (2 L de agua 1 cucharada. L. glicerol y 1 hora. L. amoníaco) o baño de sosa caliente (50 g de sodio en 1 litro de agua). Después del baño, las manos mojadas deben ser lubricados con una crema grasa y masaje, a continuación, eliminar el exceso de crema con la ayuda de un pañuelo de papel.

Presta atención a la piel de los codos. Que la piel era suave durante la ducha diaria frotar esta parte se utiliza con un cepillo o una esponja, y luego lubricar crema grasa. Si la piel codos cornificación, tomar un baño de agua caliente (40 °) de jabón de sodio o solución de sal (50 g de sodio y 100 g de sal a 1 litro de agua jabonosa) y frote suavemente piedra pómez, y luego a lubricar la piel crema grasa que contiene vitamina A o F “tarde”, “Peach”, o crema-máscara “Elegy”. Solo cuida la piel de las manos, si apareciera formación callosa.

Pequeñas abrasiones o grietas en la piel de las manos son peligrosas porque pueden convertirse en una puerta de entrada a una infección purulenta. Para la desinfección use una solución al 3% de peróxido de hidrógeno, una solución de color verde brillante.

Para el tratamiento de grietas profundas manos antes de dormir sumergen en la solución caliente de almidón (2 cdas. L. 1 litro de agua) o linaza caldo (3 cucharadas. L. 1 litro de agua) y luego untado grieta ungüento homeopático “Calendula”.

Como ya se ha mencionado, el Efecto de decoloración en la piel de las manos tiene el jugo de limón (antes de lanzar un limón exprimido, limpie sus manos!), Y el jugo de pepino fresco, baños de suero de leche, yogur, baño caliente de vinagre, bórax (50 g por 1 litro agua). Después del procedimiento, aplicar crema blanqueadora de la piel “Melas” o “Euphorbia”. Sin embargo, al aplicar estas cremas se debe evitar la exposición directa a la luz solar.

Cuando la sudoración de las palmas de las manos que puede ayudar a 5 baño minuto de agua acético (3 hrs. L. tabla o vinagre de manzana en 1 litro de agua). El efecto de tales bandejas se basa en la acción constrictiva del vinagre y las hierbas en los poros de la piel. baños de útiles de caldo o corteza de roble y tintura de salvia ortiga, tomados en proporciones iguales (2 cdas. L. Una mezcla de 1 litro de agua).

Un buen efecto y tiene desodorantes, que se aplican en la palma de la mano durante 20 minutos, después de lo cual las manos se enjuagan con agua fría. Las cremas aceitosas aumentan la sudoración, por lo tanto, para cuidar sus manos, use cremas nutritivas desodorizantes.

El enrojecimiento de las manos a menudo es un signo de mala circulación periférica. Con el enrojecimiento de las manos, haga baños de agua fría y caliente alternadamente de 10 a 15 veces. En lugar de agua puede usarse un tubérculos de infusión caliente calamus y ortiga, tomada en proporciones iguales (2 cdas. L. Una mezcla de 1 litro de agua) y la corteza de roble caldo frío (1 cucharada. L. 1 litro de agua). Termine el procedimiento siempre con agua fría o decocción fría.

Por la noche, masajee las manos con una crema nutritiva que contenga vitaminas e infusiones de hierbas bioactivas.

Las mujeres a menudo se quejan de una mayor fragilidad, estratificación de las uñas, cambio en su color, aspereza. Estos fenómenos pueden ser una de las manifestaciones externas de alteraciones en el cuerpo de procesos metabólicos o enfermedades de órganos internos. Las uñas sanas deben ser firmes, suaves y rosadas.

Engrosamiento, rugosidad y las uñas paquete es a menudo causada por productos químicos, resinas, disolventes y colorantes en la producción de diversos productos químicos domésticos, estancias más largas, las manos en el agua, y el color amarillento de las uñas a veces aparece cuando se utiliza la laca de baja calidad. Las manchas blancas en las uñas son el resultado de trauma (burbujas de aire que penetra en el espesor de la placa de la uña, visto en. La forma de manchas blancas). Cuando la inflamación en el lecho ungueal en la superficie de la uña hay ranuras longitudinales y transversales. Con el cuidado adecuado de las uñas, estas deficiencias desaparecen con el tiempo.

En caso de cambios persistentes en la apariencia de las uñas, debe comunicarse con un dermatólogo, quien le prescribirá el tratamiento adecuado. Si las uñas tienen una forma cóncava de “cristal de reloj” o los extremos de los dedos se espesan en forma de baquetas, debe consultar a un especialista en enfermedades internas.

Para fortalecer las uñas frágiles y quebradizas 1-2 veces por semana haga baños de aceite vegetal caliente con la adición de vitamina A, 3 gotas de yodo o 5 gotas de jugo de limón. Es necesario frotar regularmente la placa de la uña y la piel que rodea el lecho de la uña, el jugo de limón, el vinagre de mesa, el jugo de arándano, la grosella negra o roja. Es útil en 1-2 días para hacer baños de mar o sal calientes.

Un buen efecto curativo es frotar en el área de la placa de la uña y la crema especial de rodillo okolonogtevogo para uñas “Elegy”. La crema contiene concentrado de provitamina conífera bioactiva. Con el uso regular de la crema, las uñas se fortalecen, se restaura su color y brillo. Excelente efecto es “dedales” de cera de abejas. Para hacer esto, en un baño de agua tibia cera de abejas, luego sumerja el aro de cera caliente para que las uñas estuvieran en su totalidad. Congelado en forma de cera dedal, intenta ahorrar hasta la mañana.

Clavos que amarillean los fumadores pueden blanquear diaria limpiando 3 solución nrotsentnym de peróxido de hidrógeno, jugo de limón o una mezcla de la siguiente composición: glicerol – 1 parte de peróxido de hidrógeno – 5 partes perhidrol – 1,5 partes de agua destilada – 4 partes. Si estas medidas no son suficientes, entonces marrón capa córnea de esmalte de uñas puede ser piedra pómez con cuidado, baño de sosa pre-fabricación de jabón durante 10 minutos.

Las uñas crecen más rápido y se vuelven más fuertes cuando se comen alimentos ricos en proteínas, sales minerales, vitaminas A y D y gelatina.

La gelatina se agrega a los platos de gelatina, relleno y postre o simplemente en sopa caliente.

Probablemente hayas prestado atención al hecho de que el área debajo de las uñas se contamina rápidamente, especialmente con las uñas largas, y las uñas lucen “de luto”. Cuando lave sus manos, lave cuidadosamente el espacio hemodial con un cepillo especial y limpie regularmente con una uña. El limpiador de uñas debe tener una parte superior opaca para no dañar la piel.

Si tienes una parcela de jardín y tienes que trabajar allí, te aconsejamos que rasques un trozo de jabón antes de comenzar, para llenar el espacio debajo de tus uñas.

Las mejoras en la apariencia de las uñas se pueden lograr con una manicura. El uso de un conjunto especial de pinzas, tijeras curvas, acortan y espátulas imparten uñas hermosas forma empuje suavemente y retirar la tira de la piel en el borde interior de la uña, lo que alarga las uñas como, y luego recubiertos con barniz.

A veces, alrededor de las uñas aparecen rebabas: una violación de la integridad de la piel en la región del cordón periosofílico.

Las ronchas aparecen con una lesión en la piel durante una manicura o como consecuencia de un mal hábito de roer las uñas. Retire las rebabas en la base con pinzas especiales o tijeras de manicura afiladas.

Al cortar o traumatizar la piel durante una manicura, trate cuidadosamente la herida con yodo, alcohol o colonia. Estas pequeñas heridas pueden causar enfermedades pustulosas e incluso fúngicas que requieren un tratamiento prolongado.

El barniz protege en cierta medida a las uñas de los daños mecánicos y los efectos de los factores nocivos. Sin embargo, de vez en cuando necesitas tomar un descanso.

Al usar esmaltes de uñas, se debe tener cuidado para garantizar que el barniz cubra las uñas en una capa uniforme y no se caiga al exterior. Usando un barniz, puede mejorar visualmente, estrechar y alargar la forma de la uña. Para ello, las uñas están cubiertas con un barniz de color rosa, no a lo largo de todo el ancho, sino en el centro, sin pintar las piezas laterales.

Para lavar el barniz use un líquido especial para eliminar el barniz. Es muy dañino usar acetona técnica para estos fines.

El color del barniz a menudo está determinado por la tendencia de la moda (pero debe combinarse con el color de la ropa y el maquillaje) y depende en gran medida de la edad y la ocupación. Recientemente, algunas mujeres no se pintan las uñas, tratando de enfatizar su belleza natural. En estos casos, se debe prestar especial atención al extremo libre de la uña, triturándola regularmente y aserrándola.

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