Criomasaje

Criomasaje

La efectividad del masaje cosmético tradicional se potencia si se combina con criomasaje (masaje con hielo). Como remedio, el frío se usó desde la antigüedad. Bajo la acción del hielo, la nieve se produce espasmo de los vasos sanguíneos pequeños, disminuye la excitabilidad de los nervios, el flujo sanguíneo se ralentiza, permeabilidad de los vasos sanguíneos pequeños reduce, evita la aparición de edema.

El “dispositivo” de masaje frío es muy fácil de hacer en casa. Para hacer esto, una capacidad lo suficientemente pequeña debe llenarse con agua y colocarse durante 30-40 minutos en el congelador del refrigerador. Si no es solo agua pura, sino agua con la adición de infusiones de hierbas, sal marina, durante los procedimientos obtendrá el mejor resultado.

Como suplemento de planta, puede usar todas las hierbas, flores y plantas conocidas. En primer lugar, utilizará manzanilla, caléndula, trébol, celidonia, hierba de San Juan, ayr, ortiga, espino cerval de mar, rosa de perro, salvia y otros.

Excelente efecto da compresas cortas de hielo con consuelda: 2 cucharadas. cucharadas de la raíz de la consuelda deben verter 1/2 taza de agua hirviendo, un corto tiempo (5-10 minutos) hervir, enfriar, dar forma al hielo. Luego, este hielo debe envolverse en gasa y frotarse con movimientos de masaje en la piel del cuello, la cara y otras partes del cuerpo. Esta receta ayudará con la piel problemática, cuando aparece una erupción, así como con la supuración dura del acné. Un buen agente calmante (excepto el efecto cosmético) es la cola de caballo: 2 cucharadas. Cucharas de hierbas para 2 tazas de agua, hervir durante media hora. Masajear el cubo de hielo con este relleno alivia la piel irritada, alivia la fatiga.

Debe tenerse en cuenta que la duración del criomasaje no debe exceder los 3-5 minutos, para evitar el estrechamiento persistente de los vasos sanguíneos y la cianosis. Todas las partes del cuerpo se frotan con un trozo de hielo en un círculo, zigzagueando en la dirección de los movimientos de masaje.

El masaje con hielo también reduce el dolor con lesiones en los tejidos blandos, esguinces y otras lesiones, así como con las enfermedades del sistema musculoesquelético. Además, puedes aplicar frío en los puntos de dolor. En el primer día después de la aparición de un trauma (contusión, esguince, cepas) masaje de hielo se lleva a cabo varias veces al día, después se alterna con tratamientos térmicos. Recuerde las contraindicaciones para el criomasaje: aterosclerosis de los vasos, obliteración de endarteritis, enfermedad de Raynaud, osteoporosis, etc.

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