Cintura y su volumen

Cintura y su volumenCintura “de avispa” – un sueño no sólo a las mujeres que buscan una figura perfecta, pero también hombres que son conocidos para evaluar con frecuencia el sexo débil y el parámetro del exterior. Debo mencionar que la grácil figura en el traje de baño playa abierta causará una gran cantidad de miradas de admiración?

Tal vez debido a la cintura pregunta desde hace mucho tiempo para agitar las mentes de las niñas – y con el fin de hacer la figura contornos más expresivos utilizados en su tiempo y corsés apretados, y se cortaron los vestidos con “ganadora” Silueta – en resumen, cualquier cosa puede realizar damas en la búsqueda para la perfección fantasmal

Pero, ¿cuál es el estándar de cintura para hoy? Aquí, antes que nada, uno debe seguir el conocido dicho “qué es natural, no es feo”, porque la naturaleza no nos crearía como somos, si no hubiera razones definidas para eso.

¿Cuál es el motivo de la atracción para el sexo opuesto de una cintura pequeña? Esto se debe principalmente a la cantidad de hormonas femeninas en el cuerpo, que, como se sabe, es responsable no solo de la formación de características sexuales, sino también de la posibilidad de procreación. Es decir, la moda constante para una cintura delgada está condicionada a un nivel subconsciente. Pero, ¿cuál debería ser su estándar entonces? Después de todo, no todas las mujeres tienen la figura de un “reloj de arena” con una cintura pronunciada y estrecha.

Hay varias formas de averiguar si la cintura es proporcionada. Uno de ellos es bastante simple: es necesario restar 100 centímetros del crecimiento condicionalmente. Por lo tanto, si la altura es de 1m 60cm, al restarla será de 60 cm, y este valor será el tamaño de cintura recomendado. Para aquellas mujeres a quienes la naturaleza les ha dado amplias caderas y senos grandes, y cuya figura puede no ser siempre estándar, la cintura debe ser aproximadamente igual al 70% del tamaño del muslo, pero en este caso las caderas y los senos deben ser visualmente iguales. Esta proporción siempre se verá bien.

También se deduce que el factor que puede aumentar la cintura es la acumulación de grasa en esta área: muchos creen erróneamente que los ejercicios abdominales ayudan a hacer frente a este problema, pero este no es siempre el caso, porque los músculos abdominales hacen que la cintura sea aún más lleno visualmente Balancear la prensa es solo cuando la acumulación de grasa en el cuerpo ya no es más (y deshacerse de ellos ayudará al ejercicio regular, destinado a perder peso).

Proporcionar a las regiones de la cintura una estructura y un relieve ayudarán en la siguiente etapa las pendientes, que al mismo tiempo tirarán hacia arriba no solo la presión abdominal, sino también los músculos de la espalda. Además, no descuides el entrenamiento con un aro (debe estar torcido en la cintura). Te sorprenderá cómo un ejercicio tan simple puede ser útil; por lo general, después de la primera sesión, se siente un ajuste agradable de los músculos. Pero solo para comprometerse con un aro es necesario de forma regular: el empleo excepcional no tendrá el efecto deseado.

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