Cómo no irritarse por pequeñeces

Cómo no irritarse por pequeñeces

A menudo la vida presenta tantos problemas pequeños en un día que los nervios de la persona están justo al límite, y solo la crianza no le permite gritar en la calle o ser grosero con el transeúnte. Pero en casa se produce una relajación de todas las normas morales y los parientes son los primeros que caen “bajo la mano caliente”. ¿Cómo debe comportarse uno para que la irritación por pequeñeces no estropee el clima de la casa?

Después de reclutar aire en sus pulmones para comenzar a salpicar su calor emocional, contenga la respiración y recuerde que aquellos que actualmente son blanco de su ira son los más cercanos a usted que no son culpables en la confluencia de circunstancias de la actualidad. Y, la verdad es que en unos minutos lo lamentará y le pedirá disculpas. Simplifique su tarea, simplemente no lo lleve al extremo. Habiendo regresado a casa en un estado deprimido, solo tómate una ducha y bebe un té revitalizante. Aún mejor alivia los ejercicios físicos de estrés, como trotar, o cualquier otra carga que te debilite físicamente.

Si se encuentra en un buen estado de ánimo se produjo en la tienda y, a su vez me encontré con una señora de la presa, la cual nadie en casa para tirar su veneno, y se encontró que sacrificar, incitar una pelea. Cómo ser? Sólo sonríe a ella con las palabras: “Y usted no se enferma, mi querida señora de edad.” Para todos los ataques posteriores, con la misma sonrisa dulce para responder con deseos atrasados. La abuela no durará mucho y sus represiones se detendrán.

Hay muchos ejercicios psicológicos para protegerse de las personas que trabajan en su estado emocional.

Imagínese en una gran bola de cristal, a través de la cual las palabras sucias de las personas no pasan.

Puede imaginarse de pie bajo una cascada, cuyo ruido ahoga todos los intentos de dañar su conciencia y refresca las gotas de agua con pensamientos claros.

Cualesquiera que hayan sido las situaciones de la vida, un escudo muy confiable siempre ha sido una sonrisa. Desarma y paraliza a los vampiros de la energía que quieren arruinar tu estado de ánimo.

Cómo no irritarse por pequeñeces