Cómo llevar a cabo ayuno terapéutico

Cómo llevar a cabo ayuno terapéutico

Muchas personas piensan que el ayuno es la forma de perder peso. Sin embargo, para bajar de peso puede usar otros métodos, y el ayuno se llama curativo, por lo que su propósito es diagnóstico. La purificación del cuerpo requiere un entrenamiento especial y la observación de la metodología exacta de inanición, ya que la necesidad de tal ayuno, como regla, se justifica desde el punto de vista médico.

Es difícil reconocer que el ayuno es un estado natural del cuerpo humano. Muchos exageran la importancia de los alimentos para el cuerpo humano, ya que a menudo la dieta está lejos de la composición útil de los alimentos.

Es necesario realizar un batido periódico en forma de ayuno curativo al cuerpo, ya que las escorias que se acumulan en el cuerpo son difíciles de inferir porque el volumen total de las masas intestinales se encuentra constantemente en el intestino.

La esencia del ayuno curativo es que es necesario usar solo agua, excluir incluso el té y el chicle. Como ayuno terapéutico, elija un período de 24-36 horas, pero si es necesario, puede aumentar la duración del ayuno. El agua es mejor elegir ligeramente mineralizada, mejor incluso carbonatada.

Incorrecta es la transición abrupta al agua. Es necesario preparar el cuerpo psicológicamente y en pocos días reducir la cantidad de alimentos consumidos. Las personas cercanas también están mejor preparadas para asegurarse de que no provoquen comida.

Cuando el ayuno continúa a los 8 días, hay cambios en la sangre periférica: un cambio en su estado ácido. Dentro de 7 días hay una acidosis, es decir, un aumento en la acidez de la sangre.

Durante el tratamiento, el ayuno no debe limitar su carga física, ya que permitirá deshacerse aún más rápidamente de las escorias dañinas.

Cómo llevar a cabo ayuno terapéutico
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