Cómo identificar una crisis de mediana edad

Si no tienes 40 años y sientes aburrimiento, desaliento y estás cada vez más caracterizado por la falta de continuidad en la relación, quiero cambiar el compañero, el lugar de trabajo; hay un cambio en el estado de ánimo, y los episodios de irritabilidad se alternan con una alegría incomprensible; hay estallidos de violencia en relación con personas cercanas, subordinados; la depresión es reemplazada por una sensación de ansiedad, aparecen pensamientos de autodesprecio, con recuerdos del pasado y, a veces, un intento de cambiar todo, desde la ropa a la manera de hablar.

Si no está muy contento con la risa del niño, no está infectado por la alegría general en el equipo acerca de la recepción del premio, a menudo se vuelven lo mismo. Piensas que lo mejor ha pasado, pasado, has vivido durante muchos años, y queda muy poco, y no has logrado tanto, y quieres hacer mucho más.

Si te gusta recordar con tus amigos y amigas favoritas a qué cines te diriges, qué actuaciones viste, qué personajes famosos conociste, es muy agradable pensar cuánto has hecho en el pasado, para lograr esa situación. en el que estás, cuánto has hecho para convertirte en lo que te has convertido.

Si crees que los jóvenes que te rodean y los más cercanos, tus hijos no pueden entenderte, especialmente a los niños, porque tienen todo por delante. No miran hacia atrás y no pueden ver lo que les espera. Estás pensando intensamente cómo inyectarte una nueva corriente, aprender de nuevo, regocijarte, como en la infancia de cualquier cosita, cualquier compra, la realización de un sueño, el buen tiempo, solo la sonrisa de la persona que se acerca.

Piénselo: usted está en una crisis peligrosa, una crisis de mediana edad. Un estado similar ocurre en la vida de cada persona, y no se puede perder en ningún caso, ya que es simplemente capaz de conducirlo a una esquina desde la cual no puede encontrar una salida. Antes que nada, tranquilícese y busque la ayuda de un psicólogo, después de varias entrevistas con las que puede tomarse la mano y empezar a vivir de nuevo.

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