Cómo cuidar los ojos

Cómo cuidar los ojos

Hermosas, ojos expresivos dan a la cara un encanto, la belleza y el atractivo. Los ojos son el espejo para reflejar el mundo interior, carácter, estado de ánimo y nuestra salud: bueno y malo, feliz y triste, inteligente y estúpida, simpático e indiferente, sanos y enfermos, brillante y extinguido.

Los poetas de todos los tiempos y los pueblos cantaban la belleza de los ojos hermosos, a menudo comparándolos con el azul puro del cielo, el resplandor de las estrellas, el brillo misterioso de las piedras preciosas, etc.

En muchos aspectos, la belleza de los ojos está determinada no solo por su pureza y brillantez, sino también por la condición de los párpados superiores e inferiores, la densidad y longitud de las pestañas y la forma de las cejas. Sin embargo, los ojos son un órgano extremadamente sensible y vulnerable, necesitan cuidado diario y descanso, especialmente después del trabajo duro. El mejor descanso es un sueño.

Si durante el trabajo intenso, que requiere atención especial y tensión visual, te sientes cansado, con dolor o visión, tomas un descanso, te relajas, cierras los ojos durante 2 o 3 minutos o miras otros objetos.

Si es posible:

Acuéstese por 10 minutos con los ojos cerrados. Para siempre, ponga tampones humedecidos con infusión de pétalos de una aciano azul (1 cucharadita de un vaso de agua hirviendo). El efecto refrescante y calmante con la tensión del ojo hace que una compresa de patatas crudas. Corte 2 rodajas finas a lo ancho de las papas y aplíquelas sobre los párpados cerrados durante 5 minutos.

Haga ejercicios especiales para los ojos

Ejercicio 1. Sin girar la cabeza, mira a la izquierda, luego a la derecha, arriba y abajo. Haz movimientos circulares con los ojos, de izquierda a derecha, luego de derecha a izquierda. Ejercicio con los ojos abiertos y cerrados.

Ejercicio 2. Con los ojos, mira la punta de la nariz hasta un ligero cansancio.

Ejercicio 3. Abra ampliamente los ojos y mire hacia arriba (cuente hasta 10), luego el globo ocular vuelve a su posición original. Ojos cerca. Para evitar arrugar la frente durante el ejercicio, coloque la palma derecha sobre ella.

Ejercicio 4. Dentro de 4-5 segundos, mira ambos ojos en el puente de la nariz.

Ejercicio 5. Cierra los ojos, luego ábrelos y mira a lo lejos (5 segundos). Cierra los párpados nuevamente, relájate (5 segundos).

Ejercicio 6. Cierra los ojos. Con las yemas del tercer dedo, presione ligeramente los globos oculares varias veces.

Ejercicio 7. Cierra los ojos. Arregle las almohadillas de los dedos para que los segundos dedos estén ubicados en las esquinas exteriores de los ojos, el tercero – en el centro de las cejas, y el cuarto – en las esquinas interiores de los ojos. En esta situación, trate de arruinar sus ojos primero, superando la resistencia de sus dedos, y luego fruncir el ceño. Repita 3-5 veces cada ejercicio.

Ejercicio 8. Cúbrase los párpados, pestañee 4 veces y luego relájese.

Tus pestañas serán más densas y hermosas si las cepillas a diario con un cepillo especial. Es muy útil lubricarlos con aceite de ricino. Sin embargo, en algunas personas, el aceite de ricino causa una reacción alérgica. Por lo tanto, si has aparecido. Incluso un poco de enrojecimiento de los párpados, detenga inmediatamente este procedimiento.

Larga estancia en una habitación polvorienta, llena de humo, humo puede causar enrojecimiento de los párpados o el globo ocular. En este caso, el lavado de ojos, o mejor aún hacen lociones infusión caliente de manzanilla, hinojo y menta, tomada en cantidades iguales (1 cda. L. mezcla en un vaso de agua o infusión de té hirviendo débil).

Las lociones para los ojos ejercen un excelente efecto calmante en los ojos. Se deben humedecer dos piezas de algodón o servilletas de gasa de tamaño pequeño en infusiones de hierbas o té y aplicar a los ojos durante 20 minutos.

Para eliminar la irritación, es útil hacer un baño para los ojos. Para este propósito, vierta agua bórica o una solución débil de manzanilla en una taza especial. Inclina la cabeza hacia abajo, toca el ojo abierto con la solución y luego gira la cabeza hacia atrás y mantenla así durante unos segundos. El líquido de lavado de ojos debe tener una temperatura corporal. Luego aplique una crema nutritiva o leche cosmética en la piel alrededor de los ojos.

La piel de los párpados superiores e inferiores es delgada y sensible, casi siempre seca y mucho menos elástica que la piel de otras áreas de la cara y el cuerpo. Se expone a una gran carga facial, así como responder al agotamiento del cuerpo, una variedad de enfermedades, el estrés, la exposición a la luz brillante, la lluvia, el viento y así sucesivamente. D. Para prevenir su expansión y la aparición de arrugas prematuras, usted tiene que aprender cómo aplicar y lavar el maquillaje. Así que una vez más le recordamos que es necesario llevar a cabo sin problemas, a lo largo de las líneas de menor tensión de la piel durante la aplicación de cremas cosméticas o maquillaje para siempre todos los movimientos – desde la esquina interna del ojo hacia el exterior y en el párpado superior desde la esquina exterior del ojo a la parte interior del párpado inferior.

Para eliminar los cosméticos en los párpados, aplique una pequeña cantidad de crema emoliente, preferiblemente semilíquido, o un lavado especial para los ojos. Luego, un tampón húmedo elimina el rímel de las pestañas. Las sombras en los párpados y el rímel también se pueden eliminar con la ayuda de una bola de algodón: un tampón empapado en aceite de oliva o de maíz. Agarre fácilmente las pestañas y apriételas ligeramente con los dedos para que la máscara permanezca en el algodón.

A medida que envejecemos, el ojo que tiene arrugas causadas por el letargo y un “excedente de la piel” en general a toda la persona, especialmente en la frente, lo que resulta en un cejas arco rebajado, hay que sobresalen por pliegues del párpado superior, “bolsas” debajo de los ojos, “patas de gallo” en las esquinas exteriores de los ojos.

Si tiene los párpados hinchados, ayudará: lociones contrastantes de salvia – 1 cucharadita. salvia vierta 1/2 taza de agua hirviendo, cocinar durante 15 minutos a fuego lento, la cepa alternativamente imponer a los hisopos párpados de algodón empapadas en una solución caliente, en la solución de procedimiento de acabado en frío, frío contraste paquetes de calor-frío de leche, medio diluido agua (compresa caliente) y elaboración de té (compresa fría). Haga cinco compresas alternativamente, termine en frío.

Los “sacos” debajo de los ojos a menudo aparecen en los jóvenes. A veces se asocia con edema que ocurre en relación con enfermedades del sistema cardíaco, renal o endocrino, así como también con el tabaquismo y el abuso de alcohol. Sin embargo, en muchos casos, este déficit cosmético es causado por protuberancias herniarias de grasa intraocular debido a la debilidad del músculo circular del ojo. En este caso, los plásticos quirúrgicos te ayudarán. Nuestra experiencia muestra que la eliminación del exceso de piel en los párpados superior e inferior rejuvenece significativamente, y en ausencia de arrugas pronunciadas en los párpados inferiores, es suficiente para eliminar la hernia de los párpados inferiores para mejorar la apariencia. Con arrugas en los párpados, el exceso de piel se elimina simultáneamente con protuberancias herniarias.

Algunas personas debajo de los ojos aparecen las ojeras. Esto puede ser debido a enfermedades internas (anemia, enfermedades intestinales, del sistema endocrino, etc.), la desaparición de la grasa subcutánea en la técnica, o adelgazamiento del tejido conectivo con la pérdida copiosa de fluido corporal, y luego los vasos sanguíneos se hacen más visibles, que determina el color oscuro piel En todos los casos, la aparición de “bolsas” y los círculos oscuros bajo los ojos se aconseja consultar a un médico.

Aproximadamente gafas de 50 años son usadas por casi todas las personas. Las gafas con poca visión traídas de su juventud y las usan constantemente, y las visualmente las usan principalmente para el trabajo o la lectura.

Habiendo aprendido que era necesario usar lentes, muchas mujeres experimentan, creyendo que las gafas estropean y envejecen la cara. A veces, en nombre de la belleza, se niegan a usarlo, arriesgándose no solo a perder la vista, sino también a arrugas prematuras, dolor de cabeza y mal humor. Un marco hermoso y correctamente seleccionado no solo embellece la cara, la hace más original, sino que también ayuda a eliminar algunas de las desventajas, por ejemplo, todas las mismas arrugas.

Al elegir el color del marco, debes considerar el color del cabello. Las rubias vienen con bordes de luz y tonos dorados o completamente transparentes. Las mujeres de cabello oscuro pueden usar gafas de montura oscura (marrón, azul, verde, hasta negro). Para el gris azulado, los marcos de color nacarado, azul y marrón, van mucho.

La forma del marco debe combinarse con la forma de la cara. Un marco transparente con un borde superior oscuro que repite la forma de las cejas es más adecuado para la cara redonda: alarga visualmente la cara. Con una cara alargada, es mejor usar gafas de forma rectangular con un marco opaco.

La selección del marco, así como de las gafas, debe ser estrictamente individual. Por lo tanto, no le pida a nadie que le pida gafas en la tienda “Óptica”, no se apresure. Estudia cuidadosamente toda la gama de cuadros y elige el que decorará tu rostro.

Y un pequeño detalle más. Fija los ojales en una cadena especial, entonces no tienes que estar en una búsqueda eterna, las gafas siempre estarán a mano. Una hermosa cadena es otra decoración de tu apariencia.

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