Baño: beneficio para el cuerpo y el alma

Baño: beneficio para el cuerpo y el almaIr al baño puede reemplazar fácilmente el mismo salón de belleza, si se toma en serio este evento. Parylka aumenta la inmunidad, tiene un efecto relajante en el cuerpo, eliminando toda la tensión innecesaria de la misma.

Antes de ir al baño, asegúrese de seguir este procedimiento después de una comida liviana; es deseable que se caiga justo antes de la sala de vapor. La mejor manera de hacer esto es hacer una dieta de alimentos predominantemente vegetales.

Cuando vaya a la sala de vapor, mire la hora: es peligroso estar demasiado tiempo bajo la influencia de las altas temperaturas. La mejor opción es 7-8 minutos de la primera visita. Durante este tiempo, los poros tendrán tiempo de abrirse, comenzará el proceso de limpieza de la piel. Luego permita que el cuerpo se enfríe adecuadamente, relájese, descanse y repita el procedimiento. Para un efecto más intenso, se aconseja utilizar una escoba: contiene aceites esenciales especiales que son muy útiles para el cuerpo.

También el masaje con una escoba especial mejora la circulación sanguínea. Cuando la piel ya se cuece al vapor y listo para procedimientos cosméticos, puede pasar a utilizar un exfoliante (puede usar las recetas populares y hacer que sus propios miel y café molido frijoles). También ser apropiado para enjuagar decocción pelo de la manzanilla, el uso de diferentes máscaras (kefir, por ejemplo, lo que impide la pérdida del cabello).

Tenga en cuenta que los intervalos entre la visita de la sala de vapor y el descanso deben ser de al menos 15 minutos. Y recuerda, es deseable que el baño de vapor favorece la pérdida de hidratación intensiva, por lo que un alza en el baño debe ser combinado con el uso de té de hierbas. Entonces, el efecto curativo de este procedimiento, conocido por nuestros antepasados, será más notable.

Baño: beneficio para el cuerpo y el alma