Acupresión para la prevención de resfriados

Acupresión para la prevención de resfriados

La acupresión se puede aplicar en la etapa inicial de los resfriados cuando rinorrea, dolor de garganta leve, estornudos, y también para la profilaxis de infecciones virales respiratorias agudas. Pero primero consultar con un médico-reflexólogo, averiguar si apunta el masaje está contraindicado.

El masaje se realiza 3-4 veces al día. Cada punto se masajea durante 2-3 minutos. Le recordamos que el masaje punto no simétrica del pulgar de la mano derecha, simétrica (si no están en la mano) al mismo tiempo, sus manos izquierda y derecha.

Punto 1, asimétrico: en el centro del puente de la nariz, entre las cejas. Mida con su dedo índice, presione ligeramente, haciendo ambos movimientos de rotación.

Acupresión para la prevención de resfriados

El segundo punto, simétrico – en el borde superior de la ranura lateral del ala de la nariz. Masajee con los dedos índices, presione ligeramente, intermitentemente.

3er punto, asimétrico, en el centro del mentón, desde abajo. Masajeando con el pulgar, presionando con facilidad, realizando ambos movimientos de rotación en el área del punto.

El cuarto punto, simétrico – en el margen posterior del proceso mastoideo, detrás de la aurícula, 1-2 centímetros hacia arriba desde el límite inferior del cuero cabelludo. Masajee con los dedos índice o pulgares, presionando con facilidad, haciendo movimientos rotacionales simultáneos en el área del punto.

Quinto punto, simétrico: en la superficie posterior de la mano, entre el pulgar y el índice. Masajee con su pulgar, de forma intermitente, presionando sensiblemente.

Acupresión para la prevención de resfriados
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